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コーチングについて知る
元外資系コンサルのライフコーチが語るコンサルティングとコーチングの共通点と違い
こんにちは。ためなおです。今ではすっかりライフコーチなのですが、実は新卒でコンサルに勤めていた経験があります。そんな私が、コンサルティングとコーチングの共通点、また違いについて紹介していきます。「違いは何となく分かるけどはっきりとは分か... -
コラム
コーチングをするとメタ認知力が向上する理由
こんにちは。ためなおです。皆さんは「メタ認知」という言葉、ご存じですか?最近心理学や、認知カウンセリングなどでも物事の捉え方の一つとして、この「メタ認知」が使われています。私は、コーチングをやっていく中で初めて出会い、「メタ認知」につい... -
コラム
感情に向き合うことの価値はたっぷり!感情に向き合うといい理由3選。
皆さんは「感情」についてどう捉えていますか??あんまり意識したことがない人が多いのではないでしょうか。それ以前に、「感情にふりまわされるな」なんて言葉を聞いたりして感情は抑えておくもの。表に出さないようにするものなんて思ってはいませんか... -
クライアント向け
コーチングを受けたいあなたに。良いコーチに出会うためのコーチ選びの軸
新年になって、「思い立ってコーチをつけてみよう!」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?SNSでも様々な種類のコーチング、多くのコーチがいて、どのように選べばいいか分からない 、、、、この記事では、クライアントとしてコーチにお世... -
コーチングについて知る
コーチングを受けるとどんなメリットがあるの?
こんにちは。ためなおです。コーチングを受けるとどんなことが得られるか分からない、検索してみると偏見もあったりして受けるのが不安。なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、コーチングを実際に受け、実施している私がコーチング...
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