自分を知る

ソーシャルスタイル理論とは?診断方法などについて解説!

この記事では、ソーシャルスタイル理論に関する概要と、診断方法、診断結果について解説しています。 ソーシャルスタイルは職場でのコミュニケーションの仕方などに役立つ理論です。 記事を読むとソーシャルスタイルの全体像が手短にわかりま...
自分を知る

ストレングスファインダーとは?受け方から活用まで解説します!

こんにちは。 ライフコーチの為近奈央です。 この記事では、ストレングスファインダーの受け方、使い方を解説しています。 こういったワークって受けても使い方がわからなかったり、その後どう活かしたら良いのか、わからなか...
コラム

自分のことを「感じる」ことがわからない人へ。あなたは既に感じることを知っている!

なんだか、人生って生きづらいと思う。 どうにかしなきゃなのに、何だか何も考えが浮かんでこない。 知識不足かなと思い、インターネットで色々なことを調べる。 分かった!と思いやってみるけれどなんか違う。 「感じることを...
お客様の声

自己否定を抜け出し理想の自分へ(20代 M・Sさん)

クライアントさんについて お名前 M・Sさん(女性)インタビュー時のご年齢 20代後半 ライフコーチングを受けようと思ったキッカケ 一時期、毎日のように「辞めたい」「こんな生活はもう嫌」「自分がどうしたいの...
コラム

思考停止から抜け出せる思考を持とう!【Howtoつき】

私がNoteで公開した記事に「思考停止」というワードがあり、この思考停止から抜け出す方法はあるの?っというお声を頂きました。 この記事では、思考停止しているなぁと感じている方が自分で考える癖をつけるのに役立ちます。 実...
コラム

自分のことをよく知るために、、、自分のリストを作ってみよう!

こんにちは。この記事では、自分のことを知る手段の一つとして、自分にまつわるリストの作り方について紹介しています。 自分のリストとは、文字通り、自分の特徴や思っていることについてリスト化していくことです。 私のコーチングの中では...
コーチングについて知る

自分の考えを持つにはコーチングがおススメな理由。

この記事では、「自分の考えを持ちたい人」のために、コーチングの考え方が役に立つということを説明しています。 コーチングをやらなくても、似たような環境を作ることで、自分の考えを持って生きることができるようになります。 皆さんは自...
コーチングについて知る

コーチングはお悩み解消の場ではないけど、悩みは解消していくと思われる理由。

私の近況を話すときに「コーチングをやっています」と話すことがあります。 そうすると相手から「コーチングってお悩み相談??」と聞かれます。 本来コーチングは、「理想の自分に近づくためのコーチとクライアントのパートナーシッ...
コーチングについて知る

「コーチングが怪しい、意味ない、胡散臭いと思われる理由」についてライフコーチが語る

コーチングが胡散臭く、怪しいと感じている人に対して、そう思われる理由について説明します。 私がコーチングに出会った時は、あまり違和感を感じなかったのですが、色々と調べていくうちに怪しいとか、胡散臭いみたいに感じている人がいる...
クライアント向け

コーチングを受けるときの効果が倍増!?クライアントが持っていてほしい心構え

こんにちは! この記事では、クライアントが持っていてほしい心構えについて紹介します。 私が初めてクライアントとしてコーチングを受けた時、 「質問に対してどう答えたらいいのか」 「これは何を意図して質問されているのか...
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