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【クライアントさんについて】20代後半男性T・Oさん【セッションを受ける前と後でどんな変化がありましたか？】Before自分が関わっている全てのことに対して「存在価値を示さないといけない」という潜在意識が強かったため、我が全面に出てしまい、周囲の...

【クライアントさんについて】20代後半男性会社員6ヶ月のライフセッションコースを受ける。【セッションを受ける前と後でどんな変化がありましたか？】Beforeこれまでは理想の自分になろうと思って、いろいろ考えて実践して来たが、なかなかうまくいかない...

【クライアントさんについて】20代後半女性会社員6ヶ月のライフセッションコースを受ける。【セッションを受ける前と後でどんな変化がありましたか？】Before食事や睡眠を蔑ろにしてしまう。周囲の言動、出来事を気にしてひどく落ち込む。他人からの評価が...

この記事では、自分を知るためのワークを紹介していきます。ワークをやってみることで自分がどんな特性を持っているのか、知るきっかけになると思います。【自分を知ることで得られるメリット・デメリット】自分を知ることでどんないいことがあるの？ここ...

この記事では、ソーシャルスタイル理論に関する概要と、診断方法、診断結果について解説しています。ソーシャルスタイルは職場でのコミュニケーションの仕方などに役立つ理論です。記事を読むとソーシャルスタイルの全体像が手短にわかります。【ソーシャ...

こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。この記事では、ストレングスファインダーの受け方、使い方を解説しています。こういったワークって受けても使い方がわからなかったり、その後どう活かしたら良いのか、わからなかったりしませんか？そうした疑問...

なんだか、人生って生きづらいと思う。どうにかしなきゃなのに、何だか何も考えが浮かんでこない。知識不足かなと思い、インターネットで色々なことを調べる。分かった！と思いやってみるけれどなんか違う。「感じることを大事にせよ！」って書いてあるの...

【クライアントさんについて】お名前　M・Sさん（女性）インタビュー時のご年齢　20代後半【 ライフコーチングを受けようと思ったキッカケ】一時期、毎日のように「辞めたい」「こんな生活はもう嫌」「自分がどうしたいのか分からない」といったネガティブ...

私がNoteで公開した記事に「思考停止」というワードがあり、この思考停止から抜け出す方法はあるの？っというお声を頂きました。この記事では、思考停止しているなぁと感じている方が自分で考える癖をつけるのに役立ちます。実際に私もコーチとして活動す...

こんにちは。この記事では、自分のことを知る手段の一つとして、自分にまつわるリストの作り方について紹介しています。自分のリストとは、文字通り、自分の特徴や思っていることについてリスト化していくことです。私のコーチングの中ではリクエストとし...