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クライアントの声
「どうせ」も「ちゃんと」も、もう終わり！何事も、楽しく遊ぶように。
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。今、目の前のことを、心から「楽しい！」と感じながらやれていますか？続きをみる
「できない理由」ばかり探してしまうあなたへ。私が「やらないほうがラク」を選ばなくなったワケ
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。やりたいことがあるのに、つい諦めてしまうことはありませんか？続きをみる
「ザ・マジック」の感謝ワークから、私が学んだこと
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。2年前に書いた「ザ・マジック」の感謝ワークに関する記事。続きをみる
「現実は自分が作った」なんて、苦しすぎて信じられなかった私へ。
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。「自分の現実は、全て自分がつくっている。」続きをみる
【モヤモヤ解消】「やりたくないこと」をやめたら人生が軽くなった話
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。続きをみる
自分の理想を描くためのベストな方法
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。「自分の理想を描く」と聞くと、ついつい、目標設定にフォーカスしたり、やりたいこと探しに走ってしまう。そんなこと、ありませんか？続きをみる
旅先での仕事が教えてくれた、本当の自由なあり方
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。 旅先に来てホテルのラウンジでPC作業してる。せっかくの休みなんだし。せっかく来たんだし。ずっとそう思って、やりたいながらもやってこなかったこと。でも、こんな時間もアリなんじゃない？時間も限られているし、集中しているこの時間も楽しい！自分の制限がまた一つ外れた💡— 為近奈央│ライフコーチ (@tamenaocoach) April 11, 2025 続きをみる
心が疲れていた私が、休むことの罪悪感を手放せた理由
休みたい、けれど、あんまり気持ち的に休めた感じがしない。今日は一日休み！と決めても、どうにも割り切れない。続きをみる
ピンときたら動く、くらい軽やかで
「ピンときたらサクッと動いてみて」この言葉を聞いて、やっぱりそうだよねってハッとしました。続きをみる
「これは言っていいのかな…」を話せる場を作った私がやっていること
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。ライフセッションをしていて、クライアントからのお客様の声でよく上がってくることがあります。続きをみる
あなたの「自分に自信がない」のルーツを見つける方法【チェックテスト付き】
こんにちは！ライフコーチの為近奈央です。続きをみる
「自分を責めてしまって苦しい！」そんな時、原因を探す前にやってほしいこと
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。続きをみる
「好きなこと」がみつけられない3つの理由
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。「好きなことを見つけましょう！」続きをみる
「昔みたいに頑張れない…」という思い込みを手放して、軽やかに進む方法
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。続きをみる
「とりあえず行動！」に感じる抵抗と、幸せな行動の始め方
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。先日こんなつぶやきをしました。続きをみる
思考優位になった時、自分の感覚に戻るためのおすすめワーク２選
こんにちは、ライフコーチの為近奈央です。続きをみる
自分と周りの人が幸せになる２種類の方程式
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。「周りの人を幸せにしたいなら自分がまず幸せになる」続きをみる
自分を過小評価していませんか？謙遜の罠から抜け出す方法
ある日のピラティスのクラスを受けに行った時のこと。ピラティスって動きは滑らかだけど、案外色んな筋肉を使う運動で、軽いものからそこそこハードなものまであります。その日はいつもより強度を感じられるクラスに行きました。続きをみる
完璧じゃなくても充実した日常を送るために【『練習モード』のすすめ】
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です！「せっかくやるならいい結果を出さなくちゃ」新しいことにチャレンジする時、最初からうまくいくようにと自分にプレッシャーをかけてしまうことってありませんか。一度きりの選択だから、いい選択をしようと、必死にもがいていることが私にはよくありました。続きをみる
人生は楽しむためにある
「あなたはこの人生を楽しむために生まれてきたんですよ」数年前、私のことを見てくれた占い師さんにこういわれたことがあります。占い師さんと言っても、私が直接受けたのではなく、家族が受けた時にこんな風に言われたのだとか。続きをみる
モヤモヤするのはチャンス？自分の想いを見つける方法
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。続きをみる
「普通はこうすべき」から「私はこうしたい！」に変わるための秘訣
こんにちは！ライフコーチの為近奈央です。最近、noteを始めたばかりの頃に書いた記事がたくさん読まれています。続きをみる
「今しか感じられないこと」に意味がある
今日、私はある一つの言葉に、とっても救われました。どんなことも今しか感じられず、今しか書けないことです。 続きをみる
「自分には何もない」と感じた時に思い出してほしいこと
こんにちは。ライフコーチの為近奈央です！続きをみる
「やりたい」に理由なんていらない
「なんでやりたいの？」新しくやってみたいことに出会ったとき、誰しも一度は、こう聞かれたことがあるのではないでしょうか。夢や目標を語るとき、当たり前のように「どうして？」と聞かれる。続きをみる
