このページでは、為近奈央が提供しているライフセッションがどんなものかについて説明しております。
ライフセッションにご興味がある方、受けたいと感じている方はお申し込み前にご一読ください。
為近奈央のライフセッションとは？
1対1の関係性を重視したコミュニケーションから生まれるクライアントの成長に向けた会話です。
ライフコーチングを主軸としていますが、
「コーチング」という枠を抜けてクライアントさんに最良のサポートができる内容になっています。
私自身、数年前にライフコーチングを学んだことから、1対1のセッションを始めるようになりました。
クライアントさんとじっくり対峙していく中で、自然な会話の中から気づきや次への道筋が浮かびやすいなということがわかってきました。
基本的にはクライアントさんが話す話題を皮切りにいろいろな視点を持って話をしていく中で気づき、自然と次の行動や、成長につながっていく感覚です。
そのためには、私とあなたの関係性が非常に大事になってきます。生き方、在りたい姿、目指したいライフスタイルが近いことがセッションの価値を自然と高めてくれると言っても過言ではありません。ですから、発信を通して、私を知っていただいた上で受けていただけると求めるものが手に入ると思います。
それが私の考えている「ライフセッション」です。コーチングという枠組みにとらわれず、あなたにとって一番いい対話ができるようにコーチとして向き合うのが、私の役割です。
そのために私は、自分の経験を言語化し、あなたに一番いい形でシェアしていけるよう、日々言葉を紡いでいます。
よろしければ、私の投稿している記事を色々と見ていただけると、よりイメージが湧くのではないかと思います。
自分を見つめていくためのステップ
ライフセッションの中では、「自分を知り、自分の想いを大切に行動していく」ことを意識していただくため、大きくは3つのステップを踏んで自分の理想の状態に近づいていきます。
※クライアントさんの状況を見ながら判断するため、この通りでない場合もあります。ご了承ください。
今の時点で理想の自分を制限なしで描いていただきます。
1回目のセッションでは、事前に書いていただいたビジョンを確認しながら、インタビュー形式で、よりビジョンをクリアに描いていきます。
ストレングスファインダーやソーシャルスタイル、価値観のワークを通して、「自分から見ている自分」ではなく、「客観的な自分」を見つめていきます。結果を一人で眺めるだけでなく、コーチと一緒に見ていくことで、一人では気づけないところにも一緒にフォーカスしていきます
ライフセッションでは、基本的にあなたにテーマを決めていただき、対話をしていきます。
今まで見えていなかった「気づき」に出会うことで、自分の想いが見えてきたり、理想に一歩近づくためのアクションを検討していきます。
コーチも共に寄り添います。
必要に応じてここでワークをやってもらったり、リクエストすることもあります。
対象としている方
- これからは自分の想いを大事にしながら生きていこう！と思っている方
- 人生を変えていく決意のある方
- 自分の人生を自分で良くしていきたいと思っている方
- フリーランスとして生きていこうと思っている方
※コーチングは、心身ともに健康な方を対象としております。医療行為などではありません。 健康状態を崩していらっしゃる方は、かかりつけ医や、カウンセラーさんなどの専門家にご相談の上、コーチングのOKが出た方のみお受けしています。
ライフセッションを受けるとどうなる？
ライフセッションを受けることで主に自分への理解が深まります。自分が今何を感じているか、どんなことに意識が向いているか、どんなことを考えているかなどです。
それらを理解していくことで、自分の本来の思いに沿った生き方を選択できるようになり、結果的に自分が満足行く人生選択につながっていきます。
そうした成長の結果として例えば、
- 自分のやりたい仕事が見つかり、転職した
- 人生での新しい目標が見つかった
- 忙しい生活から一転、時間に余裕ができた
- 自分の中を占領していた苦しいという想いが払拭できた
などが達成できた方もいらっしゃいます。
ですから、ご自身が活かそうとすればにはなるのですが、効果は無限大です。また、どんなジャンルにも適応可能です。仕事、家庭、価値観、健康、人間関係などあらゆるジャンルもよく見つめ直すと自分という一つの概念でつながっているので、思わぬところに影響しあっていることにも気づくことができると思います。
これまで自分自身で自己の内面に向き合ってきた方もコーチという客観的な視点が入ることで、より一層自己理解が進み、行き詰まっていたことや、頭打ちになっていたことからも抜け出しているクライアントさんが多いです。
よろしければそんなクライアントさんの声も見てみてください。
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