このページでは、為近奈央が提供しているライフセッションがどんなものかについて説明しております。
ライフセッションにご興味がある方、受けたいと感じている方はお申し込み前にご一読ください。
為近奈央のライフセッションとは？
コミュニケーションから生まれるクライアントの成長に向けた対話です。
というと、ちょっと堅い印象かもしれないのですが、そうでもありません。
ライフセッションは、プロコーチである私とクライアントで作っていく対話です。ライフコーチングをベースにはしつつも、私の経験や感覚的なフォローアップもしながらクライアント様と織りなす関係性を大事にして進めていくセッションです。
だからこそ、型にはまったアプローチとは異なり、「自分の本来の感覚を取り戻せた」「自分の軸に戻るから一歩踏み出すのが怖くない」とおっしゃられる方がたくさんいらっしゃいます。
セッションの具体的な雰囲気としては基本的にはクライアントさんが話す話題を皮切りにいろいろな視点を持って話をしていく中で気づき、自然と次の行動や、成長につながっていく感覚です。
ビジネスやパートナーシップなどではなくライフと人生全般を扱う理由としては、それらが根底ですべて繋がっているためです。セッションではお仕事のことやパートナーシップのことなどご自身が今、一番気になっていることを取り上げていただいて構いません。対話を進め、重ねていくことで、それらすべてが底上げされていくことになります。
「どんなことが起きても大丈夫。」
最終的には自分の中でそう感じられるような強い基盤を作っていくことを目指していきます。
強い基盤さえあれば、どんなことも自分の糧にできるし、怖がらずに一歩一歩を踏み出すことができるのです。
私自身、実はずっとそう思えない時代を過ごしてきました。
「これをしたら周りに何と思われるのだろう」
「本当にこれで大丈夫だろうか？」
「私本当にそう思っている？」
自問自答しながら、自分自身を苦しめていることに気づかず、どんどん、「こんな自分じゃだめだ」「もっとこうしないと」って思ってきました。
私自身も自ら学んだり、コーチのセッションを受けることで、「自分自身の本来の価値」や「本当に大事にしたいこと」「そのためにどうしていくか」ということを自分を味方につけながら考えていくことができるようになりました。
それによって、自分の天職ともいえるような仕事に出会えたり、夫婦関係もより協力し合える関係になったり。何より日々活き活きしている自分に出会うことで自分にはたくさんの可能性があることを感じ、日々新しいことにチャレンジする生き方を実現しています。
こんな方におススメです
- 自分の想いや感覚を大事にしたい方
- 自分の人生の舵を握り、豊かな人生を送りたい方
- 感性、感覚を磨きたい方
より具体的なところで言うと
- キャリアチェンジしたい
- 人間関係を良くしたい
- 自由に生きていきたい
- これからどうするか考えたい
- より集中して目の前のことに取り組みたい
などなど、あらゆるテーマを扱うことができます。
※コーチングは、心身ともに健康な方を対象としております。医療行為などではありません。 健康状態を崩していらっしゃる方は、かかりつけ医や、カウンセラーさんなどの専門家にご相談の上、コーチングのOKが出た方のみお受けしています。
ライフセッションを受けるとどうなる？
ライフセッションを受けることで主に自分への理解が深まります。特に、「自分自身の本来の軸の部分に戻れた」とおっしゃられる方が多いです。自分の基点にたどり着くことで、想いと行動が一致して、納得した生き方や選択につなげていくことができます。
自分の想いと一致した選択をしていくことで、よりスムーズで効果的に自分の到達したいところに至ることができ、内面が成長します。
そうした成長の結果として例えば、
- 自分のやりたい仕事が見つかり、転職した
- 人生での新しい目標が見つかった
- 忙しい生活から一転、時間に余裕ができた
- 自分の中を占領していた苦しいという想いが払拭できた
- フリーランスで自分の欲しい収入が得られた
- 親子関係の改善、それによって自分自身と周りの人が幸せになった
など、色々な成果を出されているクライアントさんがいらっしゃいます。
これまで自分自身で自己の内面に向き合ってきた方もコーチという客観的な視点が入ることで、より一層自己理解が進み、行き詰まっていたことや、頭打ちになっていたことからも抜け出すことができます。
私自身もそうやって、
・理想の働き方を見つける
・ワクワク働ける場所に出会う
・夫婦として理想的な関わり方ができる
・自分の好きな人たちに会い、幸せな時間を過ごす
・毎日を楽しく、でも確実に踏み出して進んでいる感覚を得ながら生きている
などを実現してきました。
そのために、大切なのが「自分自身と向き合い、感覚の声を聞くこと」「自分の価値をじっくりと受け入れて進んでいくこと」です。
ライフセッションを通して、リラックスして話を展開できる場所を自分の暮らしの中に作ることで、自分自身の理想を描き実現していくことを夢で終わりにせず、形にしていくことができる自分になっていくことができます。
クライアント様のご感想
誰かの価値観がどう、ではなくて、自分の幸せな状態、過ごし方、そのためにどうするか、に焦点を当てるようになったことが自分にとって一番大きな収穫でした。
20代女性 会社員 Aさん
半年間でここまでの状態になったことにまず驚いているし、半年前の苦しみの多くは自分にとって要らないものだったんだなぁと気付くことができて、多方面でのブレイクスルーを感じています。 この半年で人生のベースが整った感覚があり、今後も自分軸で人生を作っていきたいなというワクワク感でいっぱいです。
全体を通して、自分に合ったサポートをしていただいたと思う。コーチングは初めてだったことと、僕自身が自分の中で整理して考え、考えたことを話したいと思っていたことを理解した上で、しっかりと聞いてくれたことがよかったと思う。それによって、自分自身の中にある答えに繋がるものを引き出すきっかけになった。 また、適度なフィードバックもよかった。喋る内容によってどれくらい自信があるか気持ちがこもっているかが変わり、喋るトーンにも現れてくるが、それを自分で認識することはなかった。今回適切なフィードバックをいただいたことで、自分の本心に気付きやすくなったのがよかった。
20代男性 会社員 Nさん
僕自身にあった方法を選んでいただいた、信頼できるコーチだった。そもそも自分の中でもある程度考えたり整理したりする所はあると思っていて、一方でビジョンや目標を具体的な行動に繋げられていなかった。それらを認識した上で、自分の中で考えていることに関しては尊重し、喋りやすいようにサポートしてくれたことは感謝している。
自身が意思を持って関わる全てのことに直接的に介入して存在価値を示さないとという潜在意識が強く、信頼関係が築きづらく、かつ、自分自身もエネルギー切れをよく起こして疲弊していた。セッションを受けてもう少し大きな枠組みを把握しつつも、直接的な介入をやめ、人を信頼して任せ、サポートするというコミュニケーションが出来るやつになったことで精神的にも身体的にも余裕が生まれ、かなり穏やかに過ごせるようになった。
20代男性 管理職 Oさん
常日頃から振り返りをしている人こそ、その見逃している部分における思考の深さがあるため、コーチングでその部分を発見し、言語化出来るとかなりのブレイクスルーを感じることが出来ると思いますのでおすすめをします！
周りの状況がこうだから、これは出来ないとか、無理だとか、という結論を自分が決め付けていて、身動きとれない状況を作り出していて、苦しい思いを抱えていたが、それを作り出しているのは自分自身だということに気付かせてもらった。 小さなことにも反応していたが、気にならなくなった。自分がどうしたいのかを考えるようになった。世界に一人しかいない自分を大事にしたい。
50代女性 Tさん
もっと自分を大切にしていいんだ、と気づけたことが一番の収穫でした。 これまで、自分で自分を追い込んで、必死に努力して結果を出す、という方法で受験や就活を乗り越えてきたので、「頑張ること=辛いのを我慢すること」と無意識のうちに決めつけていたように思います。 セッションを通じて、一生懸命頑張ることと、自分の気持ちを大切にすることは、相反するものではないことに気づきました。むしろ、自分の気持ちに向き合って、モチベーションを上げる工夫をすることで、より真剣に物事に取り組めるようになることは、書いてみると当たり前ですが、一人ではなかなか気づけなかったように思います。
20代男性 会社員 Tさん
キャリア相談のつもりで受講しましたが、目指すものが決まった以上にたくさんの学びがありました。ありがとうございました。
「気づき」をたくさんいただけたセッションでした。「型にはまろうとしている」という言葉は刺さりました。自分自身、型を破ることをクライアントに求めていましたが、自分自身が型にはまろうとして、悩んでいたことに気づけたことは大きかったです。また、頭で整理しよう、分類しようとしていましたが、すでに行動に移すことができる状態なので、動いちゃえばいいじゃんということに気づきました。おそらく、行動に移せない言い訳を一生懸命考えていたように思います。それに気づかせていただき、動けばいいなと気持ちが楽になったのと同時に、早くやりたくなりました。
男性 Kさん
フィードバックの視点が的確で、やっぱりためなおさんっぽいなぁ～と思いました。 自分の色を出すこと、もっと自分の想いを別の視点から伝えてみること、そうするとより伝わるということを教えて頂きました。発信活動や感性を大切にされているためなおさんだからこその視点でより感性や右脳の領域も意識して使おうと思いました。
30代男性 Iさん
セッションを受けるか迷っている方へ
為近奈央のライフセッションは私自身の様々な経験も必要に応じてシェアしたり、コーチングの形に添って「こうやって関わらねば、、、」という形式的なやり取りなく、会話の中から自然と気づき、学びを得られるセッションです。
私のリソースも全て使えるような環境で全力でサポートします。
一定期間を継続的に行う継続サポートでは定期的に関わることでこれからの自分の基盤から築き上げることで、その後の自分自身もより良くしていけるアシストをしていきます。
セッションをご希望の方は、公式LINEのメッセージより「セッションを受けたい旨」をお伝えいただくか、または、こちらのリンクからお問い合わせください。
よかったら、下記のメニューもご覧になってみてください。