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コラム
思考整理におススメ!「書き出し」で頭のメモリを節約しよう!
「日々仕事が山積みになっていて、頭がごちゃごちゃしたり、もういつも頭がパンクしそう、、、、!」実はこれ、本来考えたいこと以外のことがたっぷり頭に残っていることが原因。思考整理が頭の中でできていない状態です。頭をしっかり整理してあげると、... -
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自分の思い込みを無くして自由に生きたい! 思い込みの苦しさから逃れる方法
Twitterの中でこんなことをつぶやいていました。https://twitter.com/tamenaocoach/status/1214382573528309760思い込み(ビリーフとも言います)は「自分の中で持っている固定化された考え」とも言えます。思い込みを持っていると良い面もありますが、こ... -
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まだやってない人必見!!目標とビジョンの立て方
こんにちは!突然ですが、あなたは自分のビジョンや目標、立てていますか??立て方が分からない、立てても上手く活用できない。結局三日坊主で終わってしまう。。。などなど色んな思いがあると思いますが、実は、立て方によっては自分の理想を叶えたり、...
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