解説

コーチングについて知る

元外資系コンサルのライフコーチが語るコンサルティングとコーチングの共通点と違い

こんにちは。ためなおです。 今ではすっかりライフコーチなのですが、実は新卒でコンサルに勤めていた経験があります。 そんな私が、コンサルティングとコーチングの共通点、また違いについて紹介していきます。 「違いは何となく分か...
コラム

コーチングをするとメタ認知力が向上する理由

こんにちは。ためなおです。 皆さんは「メタ認知」という言葉、ご存じですか? 最近心理学や、認知カウンセリングなどでも物事の捉え方の一つとして、この「メタ認知」が使われています。 私は、コーチングをやっていく中で初めて出会...
コラム

感情に向き合うことの価値はたっぷり!感情に向き合うといい理由3選。

皆さんは「感情」についてどう捉えていますか?? あんまり意識したことがない人が多いのではないでしょうか。 それ以前に、「感情にふりまわされるな」なんて言葉を聞いたりして 感情は抑えておくもの。表に出さないようにするもの ...
クライアント向け

コーチングを受けたいあなたに。良いコーチに出会うためのコーチ選びの軸

新年になって、「思い立ってコーチをつけてみよう!」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか? SNSでも様々な種類のコーチング、多くのコーチがいて、どのように選べばいいか分からない 、、、、 この記事では、クライアント...
コーチングについて知る

コーチングを受けるとどんなメリットがあるの?

こんにちは。ためなおです。コーチングを受けるとどんなことが得られるか分からない、検索してみると偏見もあったりして受けるのが不安。なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、コーチングを実際に受け、実施している私がコーチングで...
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