コラム 坐禅を通して見たコーチングの話【坐禅体験に行ってきました。】
こんにちは。
皆さんは坐禅をやったことはありますか？
私は体験した事がなく、今回初めて坐禅会に参加しました。
ご住職のお話を聞き、坐禅の初歩的な作法を学びつつも何だか私が今行っているコーチングの考え方に非常に近いものを感...
体験談
コラム 
コーチングについて知る 私がコーチングを受け始めるまでにやったこと
こんにちは。ライフコーチのためなおです。
「コーチングを受けたい。でも、何となく踏ん切りがつかない」
そんな方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
実際私もコーチングを受けると決めるまでに2週間くらいかかりました&#...
コラム 超完璧主義だった私が完璧主義をやめてきた記録。【完璧主義をやめるための問いつき】
以下のような記事を見て、こんなツイートをしました。
精神科医がすすめる「完璧主義」を直す方法。“あのフレーズ” を口癖にするだけで心が楽になる。
実は私も数か月前までは完璧主義者でした。ここでいう、不適応的完璧主義...