こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。
私は「自分の想いを知り、今を楽しみ、一回り成長して、叶えていく」
をコンセプトに、コーチとして活動しています。
実はここまで言葉になっていなかったのですが、私がコーチとしてやってきたこと、
そしてこれからもやっていきたいことはこういうことだと気づきました。
自分が幸せに生きたい、周りの人も大事にしたい。
色んな思いがあると思います。
その中で一番大事なことは、
「まず最初に自分が幸せと思える生き方を目指すこと」
だと思います。
それは、自分勝手でもなんでもないのです。
自分が幸せに生きることで、周りの人にも結果的に、
豊かさや、幸せは広がっていくから。
私が自分の想いを大事に生きるようになって、
自分の近くにいる家族や友人の考えが変わってきました。
何をやるかの前に、いかに心を豊かにするか。
これが大事だと私は思っています。
どんなノウハウよりも心が先。
周りにはたくさんのノウハウや考えが溢れています。
だからこそ、情報を遮断したり、逆に情報を受け取りすぎてしまって、
自分の本来考えていること、本当に目指したいものが何かわからない、、、
このページを見に来てくださっているということは、
そうした思いをしたことが一度はあるのではないでしょうか？
私自身もそうでした。
社会人になってから、つまずき、何度も転職しました。
最終的には独立して、今に至ります。
転職してもうまくいかないことがたくさんあり、
気づけば起きられない、涙が出る。そんな状態になっていました。
お医者さんに休みましょうと言われて、自分には居場所がない、できることもない。
どん底になって落ち込んでいた時期もあります。
そんなときには、手当たりしだいに自己啓発本を読んでいました。
読み終わってスッキリしても一時的だったり、読んでいる途中で、
何もできていない自分に苦しさを感じたりもしていました。
今思えば、そんなにメンタルが苦しい時に、自分を奮い立たせようと頑張っていたなぁと思います。
自分の心の中でかけてきた言葉が「なんで上手くいかないんだ。」「いつも私はダメだ」という言葉ばかり。
こんなところで言うのも恐縮ですが、私は学生時代まで優秀でした。
ずっと「すごいね！」と言われ続けてきました。
自分でもすごいと思っていました。
だけれど、ある時「上手くいかないんだ」と感じてから、
「自分は何をやってもダメなんだ」
と思うようになり、無力で涙が止まりませんでした。
すごいと思っていたことなんてすっかり忘れて、
自分に対して「ダメ、ダメ」と無意識にも発し続けていました。
実力や方法論の前に何よりも一番大事にしてほしいのが、「心」です。
自己啓発書を読んで、「こうすべきだ！なんでできないんだ！」という気持ちでは、本来大切な情報でさえも、耳がふさがっていくし、何しろ、自分自身をまるでロボットのように扱おうとしている状態なのです。
「勉強しなさい」と言われる子供が勉強しなくなるのと一緒です。
自分の本音を聞かずして、無理やり目標を達成しようというのは苦しいのです。
一方で、あなたが本来の力を発揮できる環境で心が整っていたら、たくさんの可能性が広がります。
私のライフセッションは、
自分の想いをクリアにして、よりよく生きていきたい人
にピッタリのセッションです。
具体的には、
・感覚を磨き思考を軽やかにしたい
・もっと直感的に生きていきたい
・自分の想いを言葉にし、伝えていきたい
という人にオススメです。
セッションをおすすめする人/しない人
- □自分で人生をよりよく進めていきたいけれど、１人ではなかなか進められないと感じている人
-
これまで、様々なことを学んでみたり、やってきたのに、どうも息詰まっていたり、ピンと来ないという方。他人の力を借りることで、新しい感覚が身につき、視野を広げ新しい道筋を開くことができます。
- □自分の力を発揮しきれているのかわからない、不安を感じている人
-
自分の力は本当はもう少しあるはずなのに、、、と思っている方。もっと楽しい世界があるんじゃないかと思っている方はもっと先の世界に飛び込むことができると思っています。
- □自分の力をフルで発揮して幸せになりたいと考えている人
-
本当はそれぞれの人が適材適所に置かれることでもっと幸せに生きれると、私は感じています（私自身がそうでした）。セッションによって自分本来の力を開花させることができます。
- □全て教えてほしい、というスタンスの人
-
私のセッションでは、時々助言のようなこともします。それはクライアントの視野を広げるためにしています。ティーチングと違って全てにわたって教えることはしていません。自分でやってみて試行錯誤する、ということも大事にしてほしいです。
- □誰かに言われないとやらないタイプの人
-
今のままで満足、あるいは、むりやりやる気を出さないと好きなこともやらないタイプの人はあまり向いていないと思います。努力や頑張りはなくてもいいですが、経験してみようという気持ちは大事にしています。
- □言われても、受け取れないタイプの人
-
コーチの発言を全て真に受ける必要はありませんが、「なるほどなぁ、一理あるかもなぁ」くらいに受け取ることで、後々効果を発揮していく対話もあります。
たくさんの知識を持っていても、それを使いこなせるかどうかは、自分との相性次第なんです。
そして、その答えがわかるのは、あなたしかいないのです。
だけれど、自分一人で判断し、進めていくのには根拠や裏付けが欲しくなります。
その根拠を探しているうちにだんだんと自分の直感的な答えを見失ってしまうのです。
それは、学校も会社でも、ロジカル（論理的な思考）を求められているから。
でも、人生の良し悪しは自分の「楽しかった、いいと感じた」という感覚的な部分で評価されるもの。
この論理と感覚のギャップによって、
段々と正しい道がずれてしまっているように感じるのです。
誰かがうまくいった方法で、自分がうまくいくとは限りません。
だからこそ、肩の力を抜いて、自分の考えも一緒に聞いてあげる必要があります。
まずは、自分の声を聞いてみる。自分の想いに触れる。
そうすると、あなたがこれまで一生懸命に積み上げてきたことも、役に立つようになるはずです。
お客様の声
Customers Voice
私のセッションを受けてくださった方の、生の声を一部ご紹介します。
周りの状況がこうだから、これは出来ないとか、無理だとか、という結論を自分が決め付けていて、身動きとれない状況を作り出していて、苦しい思いを抱えていたが、それを作り出しているのは自分自身だということに気付かせてもらった。
小さなことにも反応していたが、気にならなくなった。自分がどうしたいのかを考えるようになった。世界に一人しかいない自分を大事にしたい。
（A.Tさん 女性）
もっと自分を大切にしていいんだ、と気づけたことが一番の収穫でした。 これまで、自分で自分を追い込んで、必死に努力して結果を出す、という方法で受験や就活を乗り越えてきたので、「頑張ること=辛いのを我慢すること」と無意識のうちに決めつけていたように思います。 セッションを通じて、一生懸命頑張ることと、自分の気持ちを大切にすることは、相反するものではないことに気づきました。
むしろ、自分の気持ちに向き合って、モチベーションを上げる工夫をすることで、より真剣に物事に取り組めるようになることは、書いてみると当たり前ですが、一人ではなかなか気づけなかったように思います。
また、自分が細かいところを気にしすぎる性格であることを認識できたのはよかったです。多少行き当たりばったりくらいでちょうどいいんだ、と思うようになってから、決断するのが楽になりました。 キャリア相談のつもりで受講しましたが、目指すものが決まった以上にたくさんの学びがありました。ありがとうございました。
（M・Tさん 男性）
他人と比較すると僕自身かなり客観視や言語化という部分に自信を持っており、正直コーチングの効果というものが出づらいのではないかと当初思っていました。
しかし、受けてみて気付いたのは、どれだけ客観視や言語化に自信があっても、結局自分自身の脳内で一人で対話をしている状態だと思考の癖によって同じような思考パターンをすることで思考が深まりにくい部分があるため、それをコーチングによってサポートしてもらうことで、大きな発見につながるということ。
常日頃から振り返りをしている人こそ、その見逃している部分における思考の深さがあるため、コーチングでその部分を発見し、言語化出来るとかなりのブレイクスルーを感じることが出来ると思いますのでおすすめをします！
（T・Oさん 男性）
コーチングが自分の内面と向き合う上で大事ということが一番感じたことだと思う。
コーチングを受ける前は、自分自身で考えることができたり、自分自身で整理することができる場合には必要ないのではないかと思っていた。
また、カウンセリングのように具体的なアドバイスや指示をもらった方がためになるのではないかという気持ちもあった。6ヶ月コーチングを受けて思ったのは、自分の目標や自分でやりたいことは自分の内面の中にあり、カウンセリングのように外発的に言われていたとしたら自発的な行動に繋がらないのではないかということ。
自分の目標や自分でやりたいことは内面にあるはずで、自分で整理するだけでは出てこないことが多く、それを引き出すためのプロセスがコーチングだということを学んだ。もちろん性格や人によって合う合わないはあるとは思うが、自分の内面を写す鏡のような存在は人生に一つあってもいいものだと感じた。
（M・Nさん 男性）
これまでセッションを受けてくださった方の声を一部紹介しました。
ここから言えることは、自分が自分で決めている、そして、まだ見えていない部分がたくさんある、ということ。
私もそれは同じです。
だからこそ、私にもコーチがいます。
そうして、コーチの価値を実感しているから、伝えたいことがあります。
どんな人にもたくさんの伸びしろがある。
そして、現状をもっと良くしたい、幸せに、豊かに生きることをしたいと思っているのなら、
コーチと話してみるのが一番の近道だと思います。
為近奈央だからできること
たくさんの想いを無意識にも意識的にも実現してきました。
わかりやすい例で言えば、下記のようなことです。
- 自分が心の底からが行きたいと思った大学や会社など、目指したい場所に行くことができた。
- 車を買いたいと思っていて、予算が足りていなかったが、その後、１ヶ月で車を購入できた。
これは、自分の心の状態が整い、それに合った行動ができていたからです。
理想を語るだけで終わらずに実現し続けているからこそ、伝えられることがあります。
私は、このセッションを「ためなおから受けたい！」
と思ってくださる方に、提供していきたいと思っています。
なぜなら、私が４００万円以上かけて学んだり、
体験してきたことも含めて、今のあなたにとって
一番大切だと感じていることを対話を通してお伝えしていくからです。
投資した額が大事なわけでは無いですが、
それだけ本気になって取り組もうと思えたからこそ、
出せたお金でもあると、私は思っています。
もちろん、もっと手軽に手に取れるものであれば、いいのかもしれません。
でも、私自身の熱量を受け取れる人と対話をしたいし、
そのためには自分自身の生き方も大事にしたい。
もし継続でセッションをするのであれば、
お互いに「この人がいい！」と思える人を選べるのが一番です。
ですから、まずは体験セッションという場であなたのお話を聞かせてください。
私もお伝えできることは時間の限り全て話していきたいと思います。
それが、あなたにとって、これから生きていく中で何かに生かされたら、それだけでもとても嬉しいです。
体験セッション詳細
セッション時間：90分
セッション料金：30,000円
内容：ご自身が今考えていたり、テーマとしたいことをご自由にお話ください。
事前にある程度決まっている場合にはお申し込みフォームにお書きいただけますとスムーズです。
申し込み方法：下記の「体験セッションの申込みをする」をクリックしていただきますと、申込みフォーム画面が表示されますので、ご記入の上、送信してください。フォームを確認後、日程調整とお振込先をご連絡いたします。お振込みが完了次第、申し込み完了となります。
最後まで見てくださってありがとうございます。
もし、このお手紙にピンときたら、、、、
私にご連絡ください。あなたとじっくりとお話できるのを楽しみにしています！
お待ちしております😌